Όταν η ζωή γίνεται οθόνη – το άγχος της ψηφιακής εποχής
Τα τελευταία χρόνια, μέσα από τη δουλειά μου ως ψυχολόγος, παρατηρώ όλο και περισσότερους ανθρώπους να περιγράφουν ένα κοινό συναίσθημα: ψυχική…
June 2026
Articles are currently published in Greek.
Άγχος εξετάσεων: Όταν η πίεση ξεπερνά τις αντοχές μας
Η περίοδος των εξετάσεων αποτελεί για πολλούς μαθητές μια από τις πιο απαιτητικές φάσεις της σχολικής ζωής. Το άγχος που τη συνοδεύει είναι, σε έναν…
Κρίσεις πανικού: Ο φόβος που σε πείθει ότι πεθαίνεις
Η κρίση πανικού είναι ένας αόρατος εφιάλτης που κανείς δεν μπορεί να κατανοήσει αν δεν τον ζήσει. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έρχονται στο γραφείο…
Εξετάσεις χωρίς πανικό: Πώς να διαχειριστούμε το άγχος
Για πολλούς μαθητές, αυτή η σκέψη δεν είναι απλώς μια στιγμή αμφιβολίας – είναι μια καθημερινή εσωτερική πίεση που κορυφώνεται όσο πλησιάζουν οι…
Social media, άγχος και η παγίδα της ντοπαμίνης
Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι τα social media έχουν αλλάξει τον τρόπο που λειτουργεί ο ανθρώπινος ψυχισμός. Τα τελευταία χρόνια, στην κλινική…
Dr. Nikos Ilia
I am ready to help you change your life!
- drnikosilia@drnikosilia.com
- 17 Nikodimou Milona, 3095 Limassol – Cyprus
- Monday – Friday, 09:00 – 20:00